ダイエット3日目

ダイエット3日目

こんばんわ😌

1月12日ダイエット3日目です🙂
（ダイエットは10日から開始しておりました😑）

食事🍽

朝→ゆで卵2個

昼→トマトスープ、二十穀米少し、キムチ

（汚くてごめんなさい🙇‍♀️）

夜→トマトスープ、キャベツとわかめサラダ、鶏ムネ肉

間食→サツマイモチップ、ポテチ（少し）

体重⏲️

朝→79.2kg
夜→79.9kg

少しだけ減った🤏
（減ったに入らない）

明日も頑張ろう😌

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