ダイエット4日目
こんばんわ😊✨
Macoです！
日付変わってしまいましたが、1/13（土）ダイエット4日目の経過について🙂
①食事🍽
朝→キャベツ、ゆで卵2個
昼→トマトスープ、二十穀米、サラダチキンキムチのせ
夜→トマトスープ、サラダチキン、ゆで卵1個
体重⏲️
朝→79.2kg
夜→79.6kg
微妙に減った！
微妙にだけど、減ったに変わりない😂
トマトスープとサラダチキンが無くなってしまったけど、帰省するからあまり作りたくはない😵
一応、日持ちするやつと息子も好きなバナナも買ったからそれで対応してみようかな🤔
おやすみなさい😴🌙
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