ダイエット3日目

こんばんわ😌
Macoです！

今日のダイエット記録です！

食事🍽

朝→バナナ、オールブラン、ヨーグルト、プロテイン

昼→トマトスープリゾット、ゆで卵

間食→さつまいも

夜→モスバーガー【菜摘ソイ野菜バーガー、フィッシュバーガー、ポテトS半分、こだわりサラダ、アイスカフェラテ】

写真撮り忘れた😨

体重⏲️
朝→79.8kg
夜→80.6kg

夜にモス行くと思わず、、そして謎にフィッシュバーガー頼んで普通に食べてた😱💦
今回の発見は、菜摘ソイ野菜バーガーが美味しかったこと🥰
レタスだしパティは大豆ミートだしで今まで頼まなかったんだけど、美味しかった🥺
ただ、めちゃくちゃ食べづらい😇💦

生理が始まりそう😨出産してまだ生理来てないけどまだ来てほしくない💦
絶対痛みで薬漬けになって母乳あげれなくなっちゃう😱💦

産後ダイエット難しい😵

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