ダイエット1日目

ダイエット1日目

こんばんわ！
Macoです😊

ダイエットリセットして今日から少し抑え？ぎみでダイエット開始しました！

食事🍽

朝→なし

昼→トマトスープ、キムチと豆腐

夜→納豆、サラダ、ゆで卵、トマトスープ

間食→アイスコーヒー、マカロン2個

体重⏲️

朝→79.8kg

夜→81.0kg

見事に帰省してからリバウンドしてしまいました😱
明日は夜焼肉予定なので朝と昼、明後日でどうにか調整頑張ります🙂

タンパクオトメというプロテインも買ってみたので明日から飲んでみようと思います🤔✨

👇ポチッと押してくれたら嬉しいです！

にほんブログ村