ダイエット2日目 こんばんわ😌Macoです！ 今日の記録です📖✏️ 食事🍽朝→ヨーグルト、りんご半分、オールブラン、プロテイン 昼→マンナンご飯、豆腐そぼろ、納豆 夜→家族でお家焼肉 体重⏲️朝→79.8kg 夜→80.3kg 朝と昼で少し控えてたからか、夜焼肉でいっぱい食べて…